Porsjonskontrollnøkkel for å opprettholde sunn vekt

Porsjonskontroll: nøkkelen til å opprettholde sunn vekt

Gode nyheter for folk som håin line with å kontrollere kaloriene - nøkkelen kan være favorittsnacksen din; så lenge de har blitt porsjonert i one hundred-kalorier eller mindre pakker.

Praktiske, porsjonskontrollerte pakker er nytt på markedet, men du trenger ikke kjøpe bearbeidet mat for å dra nytte av denne sunne trenden.

For eksempel, hvis søtt og saftig appellerer til smaksløkene dine, bør du vurdere appelsinen. Med bare 80 kalorier er appelsiner naturlig porsjonskontrollerte, klare til å gå, saftige og forfriskende. På Veelo Slim grunn av det høye fiber- og vanninnholdet bidrar appelsiner til følelsen av metthet, noe som undertrykker appetitten og hjelper til med å forhindre overspising.

Sitrus er en velsmakende måte å få kalorier til å telle ved å få mer næring i færre kalorier.

Å introdusere barn for frukt og grønnsaker tidlig i livet former atferden deres slik at de velger disse matvarene gjennom hele livet. Et barn som vokser opp med sunn frukt og grønnsaker, vil lære å foretrekke slik mat.

Det er derfor Sunkist samarbeidet med Sesame Streets initiativ "Healthy Habits for Life". De oppmuntrer små barn og deres familier til å etablere et tidlig grunnlag for sunne vaner.

Barn og voksne trenger et fargerikt utvalg av frukt og VeeloSlim grønnsaker hver dag. Det er enkelt å få riktig antall porsjoner hvis du fyller halve tallerkenen med frukt og grønnsaker til hvert måltid og gjør dem til ditt førstevalg som snacks.